Erleichtert, sicher und gestärkt deinen Weg gehen!

Systemisches Coaching & Mentoring – in und um Bergisch Gladbach

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir uns im Kreis drehen, feststecken oder nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll – genau dann kann systemisches Coaching oder Mentoring eine hilfreiche Begleitung sein!

Ich unterstütze dich bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen und Veränderungen, Stress und Konflikten, wieder in deine Kraft zu kommen, neue Perspektiven zu gewinnen und mit Klarheit und Zuversicht deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.

Meine Arbeitsweise als systemischer Coach & Mentorin

Im Coaching schaffen wir gemeinsam den Raum, in dem du dich gesehen, gehört und ernst genommen fühlst.

Ich begegne dir offen, empathisch und ohne Bewertung.

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Ressourcen zu (re-)aktivieren, Klarheit zu finden und tragfähige Lösungen zu entwickeln.

So begleite ich dich:

Ich höre aufmerksam zu, sodass du dein inneres Erleben reflektieren kannst.
Wir sortieren Gedanken und ordnen Zusammenhänge für mehr Klarheit.
Ich stelle gezielte systemische Fragen, die neue Perspektiven sichtbar machen.
Wir nutzen bewährte, professionelle Tools, um neue Gedankentüren zu öffnen.
Ich gebe dir wertschätzendes Feedback und Impulse.
Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen und ich helfe dir, konkrete nächste Schritte zu planen.

Veränderungen meistern. Stress abbauen. Konflikte klären.

Wobei Coaching & Mentoring dich unterstützen können

Berufliche Veränderungen, z. B. eine neue Funktion oder Rolle

... um sicher mit neuen Herausforderungen und Schwierigkeiten umzugehen.

Persönliche Veränderungen, z. B. Trennung oder Neuanfang

... um sich neu zu sortieren und Vertrauen für den neuen Weg zu finden.

Berufliche Neuorientierung

... um herauszufinden, worin du besonders gut bist, was dich künftig zufrieden macht und die nächsten Schritte klar zu sehen.

Stressbewältigung und Resilienz in Führung und Alltag

... um die eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten, Stress abzubauen und gelassener zu werden.

Persönliche und berufliche Konflikte klären

... um Hintergründe und Zusammenhänge für sich neu zu ordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.

Reflexion von Führungssituationen

... mithilfe einer Sparringspartnerin, um sie wirksam zu meistern.

Selbstvertrauen zurückgewinnen

... um die eigenen Fähigkeiten und Stärken nach Rückschlägen wiederzufinden.

Verhaltensmuster erkennen und verändern

... um z. B. mit Perfektionismus oder Überanpassung besser umzugehen.

Du musst nicht alles alleine lösen. Gemeinsam wird es leichter!

Ich freue mich, dich kennenzulernen. In einem kostenfreien Erstgespräch!

Zeit, in der es um dich und deine Anliegen geht!

Mein Angebot: Flexibles Coaching oder Paketlösungen

Flex-Preis-Modell:

60 Minuten – 119 Euro
ab 120 Minuten – 109 Euro pro Stunde

Während des Coaching-Prozesses kannst du mit dem Flex-Preis flexibel von Termin zu Termin entscheiden, wie oft du an deinem Anliegen arbeiten möchtest.

Coaching-Paket-Angebot:

Bei vier Terminen von 90 Minuten (oder mehr) erhältst du 10% Rabatt auf den Flex-Preis!

Steuervorteil:

Bei beruflichen Themen kann Coaching in der Regel als Werbungskosten abgesetzt werden.

Coaching im Unternehmen:

Für ein Coaching in deinem Unternehmen (im Rheinland oder im Bergischen Land) erstelle ich gerne ein individuelles Angebot!

Du wünschst dir Entlastung und Klarheit?

Lass es uns gemeinsam angehen!

Lerne mich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. Wir sprechen über dein Anliegen und wie ich dich dabei unterstützen kann!

Antworten auf häufig gestellte Fragen findest du vorab in den FAQ.

Kundenfeedback zum Coaching

Balance zurückgewonnen

Ich habe schon viele Dinge probiert, um Ausgleich zu finden. Mit mehr oder weniger großem Erfolg. Letztlich lassen sich die Zeiten in meinem Job, in denen ich gefühlt 100 Dinge gleichzeitig klären müsste, nicht wegdiskutieren.

Durch das Coaching mit Ihnen habe ich einen guten Weg gefunden, Dringendes und Wichtiges neu zu priorisieren, dabei meine eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten und ich selbst zu bleiben.

Leichtigkeit gefunden

Mithilfe des Systemischen Coachings gelang es mir, die hilfreiche Seite dieser Sorgen zu sehen und gleichzeitig ihren Gegenspieler in mir zu entdecken.

Dadurch treffe ich Entscheidungen leichter und habe insgesamt mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht.

Klarheit erreicht

Es war ein innerer Konflikt. Mein Inneres sagte: „Ja, machen!“ und mein Kopf und mein Verstand sagten: „Nein, auf keinen Fall, Unsinn, zu riskant, nicht notwendig…“ In dieser Situation sind wir zusammengekommen und ich habe anschließend eine Entscheidung für das Projekt getroffen.

Doch das Wichtige ist nicht nur, dass ich mich entschieden habe, sondern dass ich überhaupt nicht mehr mit meiner Entscheidung hadere.

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Rumí

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